夏季如何治疗习惯性便秘？

　　便秘是生活中常见的一种现象，大部分人都认为是小毛病，不用治疗的，要是真的严重了，就自行买点药服用就可以的。聊城肛肠医院专家介绍：如果长期久拖不治容易形成习惯性便秘，一般习惯性便秘易发生在老年人身上。便秘的主要原因可归结为两种：一是器质性病变引起的便秘，如肿瘤、炎症、结核、息肉等；二是功能性便秘，如结肠动力功能低下、肠道蠕动功能减退等。

　　首先我们要了解习惯性便秘的原因。

　　1、排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

　　2、饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

　　3、老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

　　4、生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。

　　那么如何治疗习惯性便秘呢？便秘的调理治疗，临床调理便秘的原理主要是调理肠胃代谢和免疫力以及内分泌，肠疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，最终达到彻底治愈顽固性便秘的目的，是顽固性便秘患者摆脱疾病困扰的**选择。

　　此外，大肠水疗不仅实用于便秘等患者，也适用于保健者。多长时间做一次取决于自己的目标。专家建议，正常人每年接受6-8次肠道大清洗，可保持健康的体魄，愉悦的身心。根据国人情况，**在开始一个月内清洗2-3次，然后1-2月一次。

　　完成大肠水疗后，一般来说，会有一种轻松、舒服的感觉，是一种享受；有的会有肠蠕动活跃，排气和大便顺畅、舒适之感；个别人可能会在大肠水疗后几小时内连续几次大便。

　　便秘虽是生活中常见的一种肠胃疾病，但是危害是不可忽视的，一旦出现便秘现象，一定要到专业的肛肠医院检查。

　　聊城肛肠医院温馨提示：作为聊城**一家肛肠医院，如果您发现有任何肛肠方面的问题，应及时到专业、正规的肛肠医院进行检查、治疗。切莫错过了治疗的**时期，造成终身遗憾。

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