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饮食健康
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保持饮食习惯,避免暴饮暴食       在节日期间要保持良好的饮食习惯,坚持“三餐一点”或“三餐两点”制,不过度饮食及加餐。避免暴饮暴食和进食过多油腻、高蛋白、辛辣刺激及难消化的食物。   注意进食安全,尽量避免饮酒建议适量饮酒,老年人尽量避免饮酒,可用白开水、淡茶等替代酒。合理安排膳食,注意营养均衡主食应粗细搭配,适当使用粗粮代替部分精细米面,食物种类应丰富多样,老年人应做到餐餐有蔬菜,每...

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 随着现在生活压力的加大,整天工作对着电脑一坐就是一整天,加上日常饮食不规律,很多人都有这个难以说出口的病,这种病想要除根很难,很容易复发,不仅平时需要外用國外特桉坦加以治疗,而且日常饮食很重要,而这几种水果吃了可以辅助治疗痔疮,非常有效果,让我们看看到底是哪几种水果效果这么好呢?一、无花果        无花果是一种非常可口的水果,我们平常在超市或水果摊都不是很经常看到,但是这种水果确实...

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痔疮手痔疮手术后要注意些什么?  首先要保持大便通畅,进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴,局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同,再进行不同的方法。痔疮手术后吃什么好?    1)痔疮手术后身体需要补充水分,充足的水分可以避免大便干结,利于粪便排出,同时,也减少排便对创面的刺激。    2)关于术后的食品可以参考...

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防疫措施千万条!佩戴口罩第一条!配合防疫首先应该做到的就是戴口罩!戴口罩!戴口罩!你没戴口罩,确诊病例没戴口罩,感染几率 90%你戴了口罩,确诊病例没戴口罩,感染几率 30%你没戴口罩,确诊病例戴了口罩,感染几率 5%你戴了口罩,确诊病例戴了口罩,感染几率 1.5%你戴了口罩,确诊病例也戴了口罩,你俩距离1.8m以上,感染几率为 0%正确佩戴口罩是有效降低传播风险防止疫情扩散蔓延保障身体健康...

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   吃早餐在我们的日常生活中是再正常不过的一件事,可不吃早餐对不少人来说也是一件再正常不过的事情。可不吃早餐会带...

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   喝酸奶成为不少人的习惯,但具体怎么喝更健康,很多人却迷迷糊糊。弄清以下4件事,帮你明明白白喝酸奶。    1...

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  在饮食上,空腹一般指胃内的食物全部排到十二指肠内,即胃排空的状态,一般在饭后4~5个小时就达到空腹状态。网络...

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  春节期间,人们作息紊乱、暴饮暴食,肠道频频拉响警报,肛肠病进入高发期。聊城肛肠医院专家表示,这与节假日人们生活...

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  不知从什么时候开始,由过年的吃喝玩乐诱发的身体问题被冠之以“节日病”的称谓,聊城肛肠医院温馨提醒:想要健康过...

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  春节是中国的传统节日,春节期间,各种聚餐接踵而来,应接不暇,亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭,喝酒成了一道必不...

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   人们都有这样的习惯,吃过饭后喜欢来点水果当做饭后甜品,殊不知这样做的结果会使便秘找上你哦。便秘与饭后吃水果有...

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  有一道知识选择题“人进食后的第一道消化器官是:①胃②口腔③肠。”三位答题者只有一位答对了:口腔。可见很多人对...

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  稀饭养胃的说法似乎早已深入人心,以前生活条件差,吃不饱,吃不好,导致胃酸分泌不足,所以才吃稀饭。吃稀饭能促进胃...

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 这几天对于聊城的“吃货”们来说是一个好日子,国际美食节的开幕,让众多“吃货”们一饱口福。但是,聊城肛肠医院的专...

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  聊城肛肠专科医院专家介绍说,腹泻是大肠疾病最常见的症状。腹泻主要分为急性腹泻和慢性腹泻,急性腹泻病发时期为1—...

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  现在正是瓜果飘香的季节,吃水果也要有讲究,这么多水果怎么吃才能真正有益于我们的健康。如食用腐烂的水果引起的痢疾...

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01 关节炎 真的是冻出来的吗?“冬天穿裙子,好看冻出关节炎”,关节问题开始出现年轻化的倾向,中招的多是“要风度不...

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01 揭秘 嘴唇干裂的8大“元凶”秋季嘴唇干裂是很多人都会出现的现象,很多人以为这是天气干燥才造成的,专家指出,除...

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01 冬季警惕 三大疾病找上门进入冬季,天气逐渐寒冷起来,随之人的抵抗能力也变低了,这时很多疾病就有机可乘了,直接...

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有的人对于维生素了解不够,下面聊城肛肠医院专家就给大家介绍一下,维生素是个庞大的家族,就目前所知的维生素就有几十种...

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