每种运动都有优势，但不同年龄段也可以有侧重地选择较适合的运动，以便取得更好的健身效果。   1~7岁：游泳。...

　　　平板支撑 不要塌腰撅屁股　　　平板支撑属于大强度的静力性锻炼，分分钟便可活动到全身肌肉。但就是这个看似简单的...

　　如今，电脑、手机等电子设备成为了我们生活中的必需品，但如果长期使用电脑、手机，对于我们眼睛的健康是极为不利的...

   健康长寿是人类永恒的追求，想要延缓衰老，运动绝对是最好的法宝。容颜焕发：出汗比敷面膜有效    想要延缓皮...

01 辣椒六大养生奇效 这样吃才对辣椒是日常生活中常见的调味品，辣椒吃多了的话容易造成上火，胃热，但是辣椒也有丰富...

夏天人们容易犯困，这是为什么呢？吃什么可以缓解犯困呢？一起来看看吧！夏天容易犯困的原因夏天由于人们晚睡早起，聚会较...

眼看着这天气是越来越热情了，防晒已势不可挡。准妈们已经开始准备防晒了吗?什么?孕妇不能用防晒!你信吗?作为新时代孕...

01 四类药忌 茶水送服药物不可取喝茶是很多人的习惯，有些人吃药也会用茶水送服，研究表明，茶水送服药物会让一些药物...

肛肠需要养护吗？   临床上肛门直肠疾病非常常见，又严重影响患者的生活质量，我们都在关心肛肠疾病的致病机理与治疗，那么在日常生活中，我们有没有办法可以科学的预防这些令人不愉悦的疾病呢？答案是肯定的，肛门及其周围，位于人体的“阴暗”角落，终年...

　　痔疮是一种常见的肛肠疾病，发病率高，有"十人九痔"之称。痔疮的发病人群广泛，其中又以女性最为多见，因此又有"十...

混合痔的原因有哪些：　　1、肛门静脉压力增高：因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高...

外痔会对我们造成什么危害?  　　危害1、外痔痔核在肛门外，分泌物增多，导致肛门瘙痒症。女性患者还会导致妇科疾病的...

　　　吃早餐在我们的日常生活中是再正常不过的一件事，可不吃早餐对不少人来说也是一件再正常不过的事情。可不吃早餐会带...

　　　喝酸奶成为不少人的习惯，但具体怎么喝更健康，很多人却迷迷糊糊。弄清以下4件事，帮你明明白白喝酸奶。    1...

　　在饮食上，空腹一般指胃内的食物全部排到十二指肠内，即胃排空的状态，一般在饭后4～5个小时就达到空腹状态。网络...

　　春节期间，人们作息紊乱、暴饮暴食，肠道频频拉响警报，肛肠病进入高发期。聊城肛肠医院专家表示，这与节假日人们生活...

  不知从什么时候开始，由过年的吃喝玩乐诱发的身体问题被冠之以“节日病”的称谓，聊城肛肠医院温馨提醒：想要健康过...

　　春节是中国的传统节日，春节期间，各种聚餐接踵而来，应接不暇，亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭，喝酒成了一道必不...

　　　人们都有这样的习惯，吃过饭后喜欢来点水果当做饭后甜品，殊不知这样做的结果会使便秘找上你哦。便秘与饭后吃水果有...

  有一道知识选择题“人进食后的第一道消化器官是：①胃②口腔③肠。”三位答题者只有一位答对了：口腔。可见很多人对...

　　稀饭养胃的说法似乎早已深入人心，以前生活条件差，吃不饱，吃不好，导致胃酸分泌不足，所以才吃稀饭。吃稀饭能促进胃...

　这几天对于聊城的“吃货”们来说是一个好日子，国际美食节的开幕，让众多“吃货”们一饱口福。但是，聊城肛肠医院的专...

　　聊城肛肠专科医院专家介绍说，腹泻是大肠疾病最常见的症状。腹泻主要分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻病发时期为1—...

　　现在正是瓜果飘香的季节，吃水果也要有讲究，这么多水果怎么吃才能真正有益于我们的健康。如食用腐烂的水果引起的痢疾...

01 关节炎 真的是冻出来的吗?“冬天穿裙子，好看冻出关节炎”，关节问题开始出现年轻化的倾向，中招的多是“要风度不...

01 揭秘 嘴唇干裂的8大“元凶”秋季嘴唇干裂是很多人都会出现的现象，很多人以为这是天气干燥才造成的，专家指出，除...

01 冬季警惕 三大疾病找上门进入冬季，天气逐渐寒冷起来，随之人的抵抗能力也变低了，这时很多疾病就有机可乘了，直接...

有的人对于维生素了解不够，下面聊城肛肠医院专家就给大家介绍一下，维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种...

  73岁的李大伯患糖尿病10年，平素应用胰岛素降糖治疗。近两个月李大伯听人说“降糖宁”降糖有奇效，多高的血糖都...

   　华法林是当前全球应用最为广泛的口服抗凝药，常常被用来治疗或者预防血栓性疾病，如心脏瓣膜病换瓣术后、心房颤...

　　对于宝宝使用抗生素，家长往往有两种极端态度：一种认为抗生素是感冒发烧的特效药，发烧必用。另一种视抗生素为洪水猛...

　　阿司匹林具有抗血小板聚集作用，在临床心脑血管疾病的一级、二级预防中广泛应用，且疗效确切。但是，很多患者服用阿司...

　　直肠息肉是指所有向肠腔突出的赘生物的总称。是一种很危险的疾病，通常临床所说的息肉多为非肿瘤性息肉，肿瘤性息肉统...

　消化不良在西医常见于慢性结肠炎、慢性胃炎等疾病，其属于中医学“泄泻”等范畴，常由于先天禀赋不足、饮食失节、外感湿...

　抗生素药物：红霉素、头孢类、氯霉素、克林霉素、利福平、磺胺、两性霉素B等，都可能诱发肝脏损害。四环素则可造成肝脏...

不久前的一个上午，毕先生和往常一样驾车上班。但不知道怎么回事，他突感特别疲倦，于是撞上了迎面而来的汽车。事故勘察结...

随着非处方药（OTC）的普及，老百姓日常生活中常见的一些小病痛已不需医生处方，就可自己买药治疗，极大地方便了群众治...

老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的代谢排泄负担。如...

　　您可能没有想到，十个人中就有一个人存在便秘问题。便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量，给人带来许多...

　　在吃中药时，大夫总会告诉我们，要忌食辛辣、生冷、鱼腥等等。可是为什么要有这些禁忌呢，除了这些，还有哪些是不能吃...

       脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非...

由于目前早晚天气温差较大，乍暖还寒，加上空气质量较差，引致感冒呈季节性增加。日前，笔者从聊城市第三人民医院了解到，...

      服用小剂量的阿司匹林，可以达到抑制血小板聚集的作用。因此，如今在临床上，阿司匹林被广泛应用于防治手术...

　　好多患者抽完血，棉签一摁，手肘一屈，衣服一披，走人，继续奔波于下个检查项目。途中，不时伸直手肘看看血止住了没...

　　一、护理文件书写的内容应客观、真实、准确、及时、完整。　　二、各种护理文件除特殊规定外，一律使用蓝黑墨水笔书写...

　　一、肠内营养物种类   1.匀浆饮食:系由天然食物经捣碎后制备。   2.混合奶:鸡蛋、白糖、盐、面粉及植物油...

　　一、职责   1.护士长负责检查安全用药工作的落实。   2.护士须认真落实安全用药工作流程。　　二、工作规范...

理文件管理规范一、组织架构及职责(一)组织架构护理文件质量管理组织实行三级管理:护理部→科室护士长和质控护士→护士...

　　一、组织架构及职责   (一)组织架构　　护理文件质量管理组织实行三级管理:护理部→科室护士长和质控护士→护士...

　　一、职责  1．护士负责患者接待，病情观察护理、医嘱处理、健康教育。  2．护士长负责督促患者住院全过程的优质...

　　一、一般交接班  1．  接班准备：接班者提前到岗，清点登记麻醉、精神药品及各种物品。  2．  做到四看：查...

　　一、着装规范，挂牌上岗。　　二、准时上岗，坚守岗位，不擅自离岗、脱岗，做好床边交接班。　　三、做到首接负责制，...

　　一、仪表仪容  1．仪表端庄，行为得体、符合工作及安全要求。  2．发式：头发前不过眉，后不过肩，保持整洁。 ...

　　 一、患者入院后的饮食管理   1．  患者入院后，由主管医生根据患者的病情下达饮食医嘱，告知患者按饮食要求执...